5 diétabarát hely Budapesten

2017.11.15.

Speciális diétát követsz és sokszor problémát jelent a házon kívüli étkezés megoldása? Akkor ez a cikk Neked szól! Összeszedtünk 5 olyan vendéglátóhelyet, amely megfelelő választás lehet számodra, ha éppen nincs kedved vagy időd otthon sütni – főzni!

IR-barát étterem

Inzulinrezisztencia és cukorbetegség étrendje esetén a fő hangsúly az ételek összetételén, minőségén van. Szerencsére a Padthai wokbar-ban számos variációt is találhatunk ami a diétánkba illeszthető, sőt mi magunk össze is válogathatjuk a számunkra legmegfelelőbb alapanyagú ételeket, akár már otthonról is!Ehhez segítségünkre van a honlapon található étlap, tápanyagkalkulátorral kiegészítve. Csemegézhetünk a teljes kiőrlésű tésztától, barna rizsen át a zöldséges alapokig egyaránt. Választhatunk hozzá különböző húsfeltétet, szószt, extra zöldséget. Csak pár kattintás és tudjuk is mennyi lesz az étkezésünk összes kalória-, szénhidrát-, zsír és fehérjetartalma.

+ infó a honlapon: kifejezetten inzulinrezisztenseknek ajánlott szószok is feltüntetésre kerültek, melyek szénhidráttartalma jóval alacsonyabb a többinél.

Garantált gluténmentesség

A gluténmentes étrend tartása esetén fokozottan ügyelnünk kell egy-egy házon kívüli étkezés esetén, amihez elengedhetetlen, hogy alaposan utánajárjunk az adott helyszínnek. Ma már egyre több hely kínál gluténmentes alternatívát, azonban a keresztszennyeződés sok esetben elkerülhetetlen, ezért nem mindegy, milyen helyen fogyasztjuk el  a vacsoránkat, vagy dobunk be egy szendvicset.  Emiatt most olyan helyet mutatunk, amely garantálja a gluténmentességet, ez pedig nem más, mint a Free gluténmentes pékség. Kizárólag gluténmentes alapanyagokkal dolgozó kézműves pékség, ahol nemcsak a jó falatok, de a kitűnő hangulat is garantált. Nagy odafigyeléssel, változatos alapanyagokkal érik el a színvonalas és finom gluténmentes pékárukat. Állandó és idény jellegű termékekkel várnak Bennünket. Az összes termék, glutén-, laktóz, és szójamentes, de van, tojás-és tejmentes változat is. A Dob utcában pedig lehetőségünk nyílik napi leves-pite menü elfogyasztására is!

+ Varázs Terasz-Glutén-és Tejmentes Étterem: Budapesttől pár kilóméterre, Diósdon található kávézó és étterem, ahol azt választhatunk az étlapról, amit csak szeretnénk, hiszen nemcsak minden glutén- és tejmentes lesz, de az egészség és a minőség jegyében készülnek az ételek.

Vegán étterem, Budapest szívében

A Kossuth téren, fellelhetünk egy gyönyörű kilátással a Parlamentre néző vegán tésztabirodalmat a Madal Food éttermet. Kreatív receptekkel, kiváló olasz tésztával csalogatják vendégeiket. Kizárólag növényi alapanyagokból, tojásmentesen, tejmentesen készítik az ételeket. Ha szeretnél szép, letisztult környezetben elfogyasztani egy pompás ebédet, vacsorát itt kedvedre válogathatsz a levesek, tészták és saláták között, igény szerint extra feltéttel; olajos magvakkal, növényi sajttal, seitannal.

Mindenmentes desszertek világa

Akinek többszörös táplálék allergiája van annak nagy fejtörést okozhat akár egy közös kávézás/ sütizés, baráti összejövetel lebonyolítása. A Naspolya Nassolda tökéletesen lefedi a mentességbeli igények kavalkádját, garantáltan glutén-, tojás- és tejmentes nassolnivalókkal kényeztethetjük magunkat! Legyen szó tortáról, süteményéről, pohár desszertről itt megtalálod a számodra legfinomabb falatokat. Helyben készült mandulatejjel a kávézás sem okoz majd problémát! Kifinomult dizájn, otthonos, meghitt környezet és máris teljes a kikapcsolódás.

OMG! – Oh My Green

Pár hónap és nyitásának első születésnapját ünnepelheti az Oh My Green  ételbár. Lefedi mindazt amire a változatos, egészséges táplálkozás követőinek szüksége van. Lehetsz vegetáriánus, de nyugodt szívvel ehetsz húst is, ha szereted az újdonságot akkor ez a hely biztos nem okoz majd csalódást. Saláták, szendvicsek, levesek, tekercsek, desszertek sora várja, hogy gusztusos csomagolásban egyszerűen felkapjuk és magunkkal vigyük őket.

Írta: Eitner Dóra, IV. évfolyamos dietetikus hallgató, lektorálták Gelencsér Adrienn és Vásony-Dékei Zóra dietetikusok.

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Regisztráció

Vezetéknév

Keresztnév

E-mail cím

Jelszó

Jelszó mégegyszer

Telefonszám (pl.: +36305550102)

Van ételallergiád/-intoleranciád?






A Sportkontroll visszajáró páciense vagyok.
Feliratkozom a Mandulaliget hírlevelére.
Elolvastam és elfogadom az Általános szerződési feltételeket
Regisztráció
Ezzel az email címmel már regisztráltak.
Google+