Gelencsér Adrienn, dietetikus, coach

Gelencsér Adrienn-nek hívnak és 2014-ben végeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, dietetikus szakon.

A szakma iránti érdeklődésem folyamatosan erősödött az egyetemi évek alatt. 2011-ben a PCOS és inzulinrezisztencia diagnózisa után, személyes érintettségem miatt csatlakoztam a PCOS Szívügy Alapítvány lelkes önkéntes csapatához, ahol csodálatos embereket ismerhettem meg és kiváló szakemberektől tanulhattam.

2012-től a Bátor Tábor több onkológiai turnusában lehettem tagja az egészségügyi teamnek, bekapcsolódva a gyermekek teljes értékű, egészséges étkeztetésébe. 2017-től pedig a Yolofoodporn ételszállító cég Kids Junior illetve Családi Mentes menüjét tervezem.

Több évig a Mens Mentis Egészségcentrumban dietetikusként egyéni és csoportos diétás tanácsadás során főként inzulinrezisztensek, cukorbetegek, ételallergiával élők étrendi oktatását végeztem. Jelenleg egyéni diétás tanácsadásra hozzám pedig a Sportkontroll keretein belül van lehetőség, ahol a korábbiakban ismert tevékenységeim mellett hisztamin,- fruktózérzékenyekkel illetve életmódváltókkal és sportolókkal is foglalkozom.

A Mandulaliget főzőiskolában a gyakorlati diétás oktatás során is találkozhattok velem, ahol különböző feladatokon keresztül megtanuljuk a szénhidrátok mérését és annak hétköznapokba illeszthetőségét valamint a szénhidrátok mennyiségének becslését. Ezek mellett pedig az egészséges étrend kialakításában vagyok segítségetekre a tanfolyamokon, ahol a saját életemből is szerzett gyakorlati, praktikus tudással vegyítem a tematikát. Az ételallergiával élőket pedig a mentes és mindenmentes tanfolyamokon várom, ahol együtt is bebizonyítjuk, hogy a mentes is finom!

 

Nézd meg Adrienn oktatóvideóit!

Jelentkezz Adrienn-hez diétás tanácsadásra!

Adrienn a Sportkontrollnál – igény szerint mintaétrend-összeállítással kiegészített – 2 alkalmas egyéni diétás tanácsadás és diétás tanácsadást belgyógyászati kivizsgálással ötvöző komplex csomagok keretében fogad:

  • inzulinrezisztenseket
  • gluténmentes diétát követőket
  • fogyni, formálódni vágyókat
  • akár angol nyelvű oktatás keretében is

További információ és jelentkezés: www.sportkontroll.hu

Aktuális tanfolyamai

04. 26. péntek
17:30
Új! Mindenmentes pékség, bye bye glutén, tej, tojás!
Oktató: Gelencsér Adrienn
Szabad helyek: 5
Ár: 15 500 Ft ?

A tanfolyamok ára 15500 Ft.

A PCOS Alapítvány igazoltan aktív önkéntesei 50% kedvezményre jogosultak.

Azok a regisztrált felhasználók, akik 6 hónapon belül kettőnél több tanfolyamon is részt vesznek, a második részvételt követően fél évig 10% kedvezményre jogosultak.

Jelentkezem
04. 27. szombat
10:00
Glutén-, tej-, tojásmentes egészséges finomságok
Oktató: Lantos Anita
Szabad helyek: 6
Ár: 15 500 Ft ?

A tanfolyamok ára 15500 Ft.

A PCOS Alapítvány igazoltan aktív önkéntesei 50% kedvezményre jogosultak.

Azok a regisztrált felhasználók, akik 6 hónapon belül kettőnél több tanfolyamon is részt vesznek, a második részvételt követően fél évig 10% kedvezményre jogosultak.

Jelentkezem
05. 08. szerda
18:00
Új! Mindenmentes pékség, bye bye glutén, tej, tojás!
Oktató: Vásony-Dékei Zóra
Szabad helyek: 7
Ár: 15 500 Ft ?

A tanfolyamok ára 15500 Ft.

A PCOS Alapítvány igazoltan aktív önkéntesei 50% kedvezményre jogosultak.

Azok a regisztrált felhasználók, akik 6 hónapon belül kettőnél több tanfolyamon is részt vesznek, a második részvételt követően fél évig 10% kedvezményre jogosultak.

Jelentkezem
05. 12. vasárnap
11:00
Energizáló reggelit mindenkinek!
Oktató: Gelencsér Adrienn
Szabad helyek: 8
Ár: 14 800 Ft ?

A tanfolyamok ára 14800 Ft.

A PCOS Alapítvány igazoltan aktív önkéntesei 50% kedvezményre jogosultak.

Azok a regisztrált felhasználók, akik 6 hónapon belül kettőnél több tanfolyamon is részt vesznek, a második részvételt követően fél évig 10% kedvezményre jogosultak.

Jelentkezem
05. 25. szombat
16:00
Diétás vacsoracsodák
Oktató: Gelencsér Adrienn
Szabad helyek: 5
Ár: 14 800 Ft ?

A tanfolyamok ára 14800 Ft.

A PCOS Alapítvány igazoltan aktív önkéntesei 50% kedvezményre jogosultak.

Azok a regisztrált felhasználók, akik 6 hónapon belül kettőnél több tanfolyamon is részt vesznek, a második részvételt követően fél évig 10% kedvezményre jogosultak.

Jelentkezem

Regisztráció

Vezetéknév

Keresztnév

E-mail cím

Jelszó

Jelszó mégegyszer

Telefonszám (pl.: +36305550102)

Van ételallergiád/-intoleranciád?






A Sportkontroll visszajáró páciense vagyok.
Feliratkozom a Mandulaliget hírlevelére.
Elolvastam és elfogadom az Általános szerződési feltételeket
Regisztráció
Ezzel az email címmel már regisztráltak.
Google+