Tanfolyam

Készítsünk együtt gourmet ajándékokat szeretteinknek, természetesen egészségesen, ráadásul glutén- és cukormentesen!

Az egészségtudatos táplálkozás nem kell, hogy fűrészpor ízű legyen!

Bemutatjuk, hogy lehet rövid idő alatt összeállítani igazán ínyenc és mégis egészséges, glutén- és cukormentes (fogyókúra, IR, diabetes mellitus) diétába illeszthető finomságokat, melyekkel akár szeretteidet is meglepheted a feldíszített fa alatt! Granolát, házi müzli keveréket és sportolás előtt, tízóraira vagy uzsonnára is tökéletes házi müzli szeletet készítünk.

dan-counsell-365835

Kipróbált, hozzátartozókon tesztelt receptekkel vár Török Éva dietetikus, táplálkozástudományi szakember!

Az elkészítést megelőzően workshop formában elbeszélgetünk a felhasznált alapanyagok különböző étrendbe illeszthetőségéről, az egészségtudatos táplálkozásban betöltött szerepükről, majd a gyakorlatban is kipróbáljuk az átbeszélteket!

Milyen kérdésekre kapsz választ:

  • Melyik étkezésre javasolt fogyasztani az elkészített termékeket?
  • Hogyan lassítható a szénhidrátok felszívódása?
  • Az olajos magok jótékony hatásai, ideális mennyiségük.
  • Aszalt vagy liofilizált gyümölcsök? Mire figyeljünk?

Bónusz: az elkészített finomságokat közösen ünnepi díszbe „öltöztetjük” és ha kedved van posztképesre is fotózhatod alkalmunk végén!

Oktató:
Időtartam: kb. 3 óra
Ár: 11 900 Ft

Mi a menü?

  • Almás fahéjas granola
  • Karácsonyi müzlikeverék
  • Kakaós feketecseresznyés zabszelet

Következő időpontok


Regisztráció

Vezetéknév

Keresztnév

E-mail cím

Jelszó

Jelszó mégegyszer

Telefonszám (pl.: +36305550102)

Van ételallergiád/-intoleranciád?






A Sportkontroll visszajáró páciense vagyok.
Feliratkozom a Mandulaliget hírlevelére.
Elolvastam és elfogadom az Általános szerződési feltételeket
Regisztráció
Ezzel az email címmel már regisztráltak.
Google+