Tanfolyam

Étrendtökéletesítő

Neked ajánljuk új tanfolyamunkat, ha tisztában vagy már az inzulinrezisztencia-diéta elméleti alapjaival, de a betartása nehezedre esik, és

  • meg akarod érteni végre az élelmiszercímkéket
  • tudni szeretnéd, hogy a 20 gramm szénhidrát mennyi almát vagy körtét jelent
  • szeretnéd, ha nem lenne kérdés számodra, hogy ebédre barna rizsből, durum tésztából vagy burgonyából ehetsz-e többet
    profik módjára akarod forgatni a tápanyagtáblázatot
  • tudni akarod a nyers és főtt ételek szénhidráttartalma közti különbséget
  • és azt, hogy hol van a helye a desszerteknek is az étrendben.

Zentai Andi, a Mens Mentis vezető dietetikusa segít tisztázni a szénhidrátszámolással, étrenddel kapcsolatos kérdéseket!

Mivel a diéta betartásának sokszor lelki gátjai is vannak, a kurzus során Bodó Andi, tudat-tréner, coach mutatja be azokat a megküzdési stratégiákat, amikkel sikerülhet az életmódváltás. Konkrét célokat fogalmaztok meg együtt, felélesztitek a motivációt, megtanulod, hogy oszd be az idődet úgy, hogy ne hanyagold el a diétádat, akármilyen elfoglalt is vagy a mindennapokban.

Oktató:
Időtartam: kb. 4,5 óra
Ár: 9 000 Ft

Mi a menü?

  • A kurzus elméleti jellegű.
  • Főzés nem része a kurzusnak.

Következő időpontok


Regisztráció

Vezetéknév

Keresztnév

E-mail cím

Jelszó

Jelszó mégegyszer

Telefonszám (pl.: +36305550102)

Van ételallergiád/-intoleranciád?






A Sportkontroll visszajáró páciense vagyok.
Feliratkozom a Mandulaliget hírlevelére.
Elolvastam és elfogadom az Általános szerződési feltételeket
Regisztráció
Ezzel az email címmel már regisztráltak.
Google+